운동용 닭가슴살 추천- 노브랜드 닭가슴살 1kg

안녕하세요!

요즘 날씨가 많이 따뜻해지면서 옷차림이 얇아지고 있습니다. 여름으로 갈수록 운동과 다이어트를 향한 관심이 높아져가는데요, 운동할 때 다이어트 식이요법을 하기에 가장 보편적으로 많이 이용하시는 것이 바로 이 닭가슴살 이란 생각이 듭니다. 

 

시중에 여러 브랜드에서 나온 닭가슴살이 있지만 그중에서도 이번에 구매해보고 괜찮은 제품이 있어서 소개해보려고 합니다. 바로 노브랜드 닭가슴살 1kg입니다.

 

지난번에  "노브랜드 닭안심살 1kg"에 대해 포스팅하였는데요, 안심이랑 닭가슴살은 둘 다 운동용 식단으로 쓰기에  안성맞춤인 것 같습니다. 두 가지 비교해서 보시고 맘에 드시는 것으로 골라 드시면 좋을 것 같습니다.

 

그럼 지금부터 제품 포장상태 용량, 조리법 등에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 

제품 포장

포장은 이와 같이 생겼습니다. 닭 안심 제품과 마찬가지로 냉동보관해 주셔야 합니다. 무게가 꽤 나가다 보니 저는 직접 이마트를 들렀을 때 사지 않고, 온라인 이마트몰을 이용하여 주문하였습니다. 

 

 

 

제품 가격

온라인 이마트몰에서 1kg 한 봉지에 5,980원 에 구매하였으니, 100g 당 598원꼴로 매우 저렴한 편인 것 같습니다.

 

조리법

"노브랜드 닭 안심살 1kg" 리뷰에서도 말씀드렸다시피, 저는 다이어트 용으로 먹을 시, 해동과 염지를 하여 잠시 숙성하였다가 구워 먹는 방식으로 먹고 있습니다. 

 

그렇다면 닭가슴살 1kg 한 봉지에는 몇 조각의 닭가슴살이 들어있을까요? 제가 직접 세어봤는데요, 대략 7~8개의 닭가슴살이 들어있었습니다. 위 사진은 상온 해동 혹은 냉장고에 넣어서 해동하고 난 뒤의 모습입니다. 대개 거의 손질이 잘 되어 냉동된 상태입니다.

 

닭가슴살을 염지 하기 전에 위의 사진과 같이 반절로 잘라서 염지 하시는 것을 추천합니다. 그냥 통으로 하게 되면 간이 골고루 잘 베기 어렵기 때문입니다. 여기서 염지란 고기에 미리 간을 베어 들게 재어두는 것을 말합니다.

 

염지 하는 방법은?

염지를 하는 방법은 다양합니다. 저는 닭 안심과 마찬가지로 허브솔트를 고기마다 뿌려두어 잠시 냉장 보관으로 숙성해두는데요, 카레가루와 파프리카 가루, 소금, 후추 등 직접 여러 가지 재료를 섞어 염지를 해 보았는데 그것도 맛이 꽤 훌륭했습니다. 염지 방법을 더 보고 싶으신 분들은 다음 글을 참고해주세요.

 

 

이런 분들에게 추천합니다

1. 운동용 닭가슴살을 매일 먹어야 하는 분

2. 단백질 섭취량을 늘리고 싶으신 분

3. 생 닭가슴살을 사서 재 놓기 귀찮으신 분

 

 

마치는 글

닭 가슴살을 매번 장 볼 때마다 사기도 귀찮고, 많이 사서 냉동 보관을 하기도 귀찮은 분들은 딱 이 제품 하나 계속 쟁여두고 드실 때마다 해동하고 염지해 두었다가 먹으면 매우 편리하고 좋을 것 같다는 생각이 듭니다.

 

운동용 닭가슴살로 따로 다양한 양념이나 손질이 되어 나오는 제품들은 많습니다. 그러나 가격적인 측면에서 조금 부담스러울 때가 많은 것도 사실입니다. 닭가슴살을 직접 구매하여 다양한 양념을 개발해서 조리해보면서 자신의 다이어트 목적에 맞는 조리법과 섭취방법을 찾으시는 것을 추천합니다.  

 

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