3분 생활정보 (20) 썸네일형 리스트형 운동용 닭가슴살 추천- 노브랜드 닭가슴살 1kg 안녕하세요! 요즘 날씨가 많이 따뜻해지면서 옷차림이 얇아지고 있습니다. 여름으로 갈수록 운동과 다이어트를 향한 관심이 높아져가는데요, 운동할 때 다이어트 식이요법을 하기에 가장 보편적으로 많이 이용하시는 것이 바로 이 닭가슴살 이란 생각이 듭니다. 시중에 여러 브랜드에서 나온 닭가슴살이 있지만 그중에서도 이번에 구매해보고 괜찮은 제품이 있어서 소개해보려고 합니다. 바로 노브랜드 닭가슴살 1kg입니다. 지난번에 "노브랜드 닭안심살 1kg"에 대해 포스팅하였는데요, 안심이랑 닭가슴살은 둘 다 운동용 식단으로 쓰기에 안성맞춤인 것 같습니다. 두 가지 비교해서 보시고 맘에 드시는 것으로 골라 드시면 좋을 것 같습니다. 그럼 지금부터 제품 포장상태 용량, 조리법 등에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 제품 포장 포장.. 이마트몰 쓱배송과 새벽배송의 차이는? (배송후기 포함) 안녕하세요! 오늘은 대한민국 대표 대형마트라고 할 수 있는 이마트의 온라인 몰인 이마트몰의 이용 후기를 적어볼까 합니다. 최근에 제가 노브랜드 닭안심을 구매하여 먹어본 후기를 포스팅했는데요, 이 제품 역시 이마트 온라인 몰을 이용하여 구매한 것이었죠 1Kg짜리 7 봉지를 구매하였기 때문에 차로 마트를 가지 않는 이상 장을 봐서 직접 들고 오기엔 너무 무거운 무게였습니다. 그래서 신선식품 배달을 처음으로 이마트몰을 통해 이용해보았습니다. 지금부터 온라인몰로 주문하는 방법과 여러 가지 배송 방법에는 어떤 차이가 있는지(쓱 배송, 새벽 배송 등) 살펴보도록 하겠습니다. 이마트몰 온라인몰 상품 주문 방법 가장 많이들 쓰시는 모바일 기준으로 말씀드리겠습니다. 위의 사진처럼 앱 혹은 모바일 웹을 실행하신 다음, 검.. 노브랜드 닭안심1kg 후기 및 조리법- 닭가슴살vs닭안심 차이는? 안녕하세요! 여름이 되기 전에 지금 시기가 몸을 만들기 가장 좋은 시기 같은데요, 여러분들은 다이어트를 위해 어떤 식단을 드시고 계시나요? 다이어트 식단에서 빼놓을 수 없는 게 바로 닭가슴살이라고 할 수 있겠는데요, 오늘 소개해드릴 것은 닭가슴살이 아닌 "닭안심살"입니다. 바로 오늘은 노브랜드 닭안심살 후기에 대해서 적어보려고 합니다. 다이어트를 위해 사람들이 닭가슴살을 먹는 이유가 무엇일까요? 이는 바로 닭다리살, 날개 살보다 기름기가 적고 단백질 함량이 높은 부위이기 때문입니다. 그렇기에 닭가슴살을 많이들 찾으시는데요, 그런데 닭가슴살은 퍽퍽하고 기름기가 거의 없어 어떤 조리법으로 해도 맛이 없다고 느껴지기 일쑤입니다. 닭가슴살을 먹는 것과 비슷한 효과를 가져오면서 조금은 더 맛있게 섭취할만한 대체제.. 방탄커피로 다이어트 시 부작용 및 원리 안녕하세요! 오늘은 몇 년 전부터 외국에서 유행해서 한국에 까지 알려지게 된 커피인 "방탄 커피"에 대해서 알아보려고 합니다. 다이어트 중이신 분들이 특히 관심이 많으실 듯합니다. 앞으로 방탄 커피란 무엇인지, 방탄 커피가 다이어트에 도움이 되는 원리, 만드는 법 등을 차근히 알아보도록 하겠습니다. 방탄커피란? 먼저 방탄 커피라는 이름을 처음 들어보신 분들은 유명 아이돌 방탄소년단(BTS)이 먹은 커피라서 방탄 커피인가? 하는 생각이 먼저 드실 거라 생각이 듭니다. 방탄 커피란 영어로는 Bullet proof coffee로, 말 그대로 총알을 막아준다? 는 뜻입니다. 어떤 총알을 막아주길래 방탄 커피라는 이름이 붙여졌을까요? 쉽게 말해서 "총알도 막아줄 만큼 에너지를 준다"는 의미에서 이름이 붙여졌다고 .. 알라딘 중고서점 책팔기 전에 판매 가능 여부 확인하기 안녕하세요! 많은 분들이 봄을 맞아 집안 정리를 하실 텐데요, 집안 정리를 할 때 반드시 정리하고 싶은 것이 있죠. 바로 수많은 안 보는 책들!!!입니다. 저도 몇 주전에 대대적인 방 정리를 하면서 버릴 물건과 쓸 물건을 분류해두었습니다. 그중에서 가장 많이 정리해야 하는 것들이 책들인 것 같습니다. 생각보다 봐야지 하면서 안 보게 되고 손이 안 가는 책들이 있습니다. 또 자격증 시험을 준비하려고 했으나 부득이하게 한 번도 펼쳐보지 못하고 책장에 모시고 있는 경우도 많이 있죠 ㅎㅎ 오늘은 내가 가진 책들을 중고로 팔 수 있는 가장 좋은 시스템, 알라딘 중고서점 시스템에 대해 알아보려고 합니다. 많은 분들이 소문만 듣고 무작정 책을 싸들고(?) 혹은 캐리어나 수레에 가득 싣고 중고서점 책팔기 코너에 오지만.. 달고나 커피 원조는? 원두커피 가루로 달고나 커피가 될까? 요즘 한국에서 매우 핫한 달고나 커피라는 것을 많이들 들어보셨을 겁니다. 처음에 커피와 설탕으로 달고나가 되는 현상이 믿기지도 않을뿐더러 어떻게 해서 그 두 가지 재료만 가지고 달고나가 되는지 의문이 들었습니다. 저와 같이 달고나 커피의 원리에 대해 궁금증이 많으셨던 분들을 위해 오늘은 달고나 커피에 대해 알아보도록 하겠습니다. 달고나 커피의 시초는? 아시는 분도 계시고 모르시는 분도 계시겠지만 달고나 커피가 유행하기 시작한 시점은 불과 한 두 달 전입니다. 2020년 1월 쯤 텔레비전 프로그램인 에 마카오 편에서 정일우 배우님이 들렀던 마카오의 한 식당에서 나온 커피 때문에 화제가 되었습니다. 마카오 콜로안이라는 곳의 한 식당에서 나온 커피가 사람들의 이목을 집중시켰던 겁니다. 주인장은 인스턴트 커피 .. 줄넘기 1000개 칼로리는 피자 몇 조각에 해당할까? 안녕하세요! 줄넘기 다이어트가 가능할까? 줄넘기를 1000개 하면 얼마만큼의 칼로리를 소모할 수 있을까 의문점이 든 경우가 많죠? 오늘은 줄넘기 1000개를 했을 때 칼로리는 얼마나 되는지, 줄넘기의 운동효과는 얼마나 큰지 알아보도록 하겠습니다. 줄넘기 효능 1. 유산소 효과 유산소 운동 효과를 누리는 것이 줄넘기의 가장 큰 효능입니다. 유산소 운동이란 운동에 필요한 에너지를 호흡을 통해 얻는 운동을 말합니다. 조깅, 달리기, 자전거 타기, 수영, 줄넘기, 등산 등이 여기에 속합니다. 이와 반대로는 무산소 운동이란 개념이 있습니다. 무산소 운동이란 유산소와 반대로 짧은 시간에 격렬한 힘으로 호흡없이 하는 운동이 되겠습니다. 종류로는 고강도 인터벌 트레이닝, 단거리 달리기, 씨름 등이 이에 속합니다. 두 .. 루미큐브(Rummikub) 보드게임 잘하는 방법, 기본 규칙 정리 안녕하세요! 요즘 같이 코로나가 심한 시기에 집에서 보드게임하기 좋은 시기이죠? 오늘은 루미큐브라고 하는 보드게임을 하는 초간단한 방법에 대해 설명드리려고 합니다. 인터넷에 다양한 채널에서 루미큐브 하는 방법이라는 제목으로 설명들이 올라와 있는데요, 그래도 뭔가 룰이 많고 복잡해서 간단한 버전의 하는 방법만 보고자 하시는 분들을 위해 초간단하게 정리해보았습니다!! 루미큐브란? 루마니안 출신 유대인이 이스라엘에서 개발한 게임입니다. 마작과 도미노, 러미, 체스 등의 요소를 적절히 배합하여 만든 형태의 보드게임으로 숫자판과 숫자판을 올릴 랙, 그리고 테이블이 필요합니다. 루미큐브의 숫자 기본 배열 규칙 및 용어정리 루미큐브는 1부터 13까지의 숫자가 있고, 그 숫자들의 색깔이 각각 빨강, 노랑, 파랑, 검정.. 이전 1 2 3 다음
